Kas ir sevis jēdziens psiholoģijā?

Džonatans Noulss / Getty Images.

Paškoncepcija ir mūsu personīgās zināšanas par to, kas mēs esam, aptverot visas mūsu domas un jūtas par sevi fiziski, personiski un sociāli. Es jēdziens ietver arī mūsu zināšanas par to, kā mēs uzvedamies, mūsu spējas un mūsu individuālās īpašības. Mūsu priekšstats par sevi visstraujāk attīstās agrā bērnībā un pusaudža gados, bet es jēdziens turpina veidoties un mainīties laika gaitā, uzzinot vairāk par sevi.

Key Takeaways

• Es jēdziens ir indivīda zināšanas par to, kas viņš vai viņa ir.
• Saskaņā ar Kārlis Rodžerss , sevis koncepcijai ir trīs sastāvdaļas: paštēls, pašcieņa un ideālais es.
• Pašapziņa ir aktīva, dinamiska un kaļama. To var ietekmēt sociālās situācijas un pat paša motivācija tiekties pēc sevis izzināšanas.

Paškoncepcijas definēšana

Sociālais psihologs Rojs Baumeisters saka, ka pašjēdziens ir jāsaprot kā zināšanu struktūra. Cilvēki pievērš uzmanību sev, pamanot gan savus iekšējos stāvokļus un reakcijas, gan ārējo uzvedību. Caur šādu pašapziņu cilvēki vāc informāciju par sevi. Paškoncepcija tiek veidota no šīs informācijas un turpina attīstīties, jo cilvēki paplašina savu priekšstatu par to, kas viņi ir.

Agrīnie pētījumi par sevis koncepciju cieta no idejas, ka sevis jēdziens ir vienots, stabils, vienots priekšstats par sevi. Tomēr pavisam nesen zinātnieki to ir atzinuši par dinamisku, aktīvu struktūru, ko ietekmē gan indivīda motivācija, gan sociālā situācija.

Kārļa Rodžersa pašapziņas sastāvdaļas

Karls Rodžerss, viens no humānistiskās psiholoģijas pamatlicējiem, to ierosināja pašjēdziens ietver trīs sastāvdaļas :

Paštēls

Paštēls ir veids, kā mēs sevi redzam. Paštēls ietver to, ko mēs zinām par sevi fiziski (piemēram, brūni mati, zilas acis, gara auguma), mūsu sociālās lomas (piemēram, sieva, brālis, dārznieks) un mūsu personības iezīmes (piemēram, izejošs, nopietns, laipns).

Paštēls ne vienmēr atbilst realitātei. Dažiem indivīdiem ir uzpūsts priekšstats par vienu vai vairākām savām īpašībām. Šie uzpūstie priekšstati var būt pozitīvi vai negatīvi, un indivīdam var būt pozitīvāks skatījums uz dažiem sevis aspektiem un negatīvāks skatījums uz citiem.

Pašvērtējums

Pašcieņa ir vērtība, ko mēs sev piešķiram. Individuālais pašcieņas līmenis ir atkarīgs no tā, kā mēs sevi novērtējam. Šie novērtējumi ietver mūsu personīgos salīdzinājumus ar citiem, kā arī citu atbildes uz mums.

Kad mēs salīdzinām sevi ar citiem un atklājam, ka esam kaut ko labāki par citiem un/vai cilvēki labvēlīgi reaģē uz to, ko mēs darām, mūsu pašvērtējums šajā jomā pieaug. No otras puses, ja mēs salīdzinām sevi ar citiem un atklājam, ka konkrētajā jomā neesam tik veiksmīgi un/vai cilvēki negatīvi reaģē uz to, ko mēs darām, mūsu pašvērtējums samazinās. Dažās jomās mums var būt augsts pašnovērtējums (“Es esmu labs students”), vienlaikus negatīvu pašnovērtējumu citās (“Es neesmu labi mīlēts”).

Ideāls Es

Ideālais es ir tas, kāds mēs vēlētos būt. Bieži vien pastāv atšķirība starp cilvēka paštēlu un ideālo sevi. Šī neatbilstība var negatīvi ietekmēt cilvēka pašcieņu.

Pēc Karla Rodžersa domām, paštēls un ideālais es var būt kongruents vai neatbilstošs. Saskaņa starp paštēlu un ideālo sevi nozīmē, ka starp abiem ir diezgan liela pārklāšanās. Lai gan ir grūti, ja ne neiespējami, sasniegt perfektu kongruenci, lielāka kongruence ļaus pašaktualizācija . Neatbilstība starp paštēlu un ideālo es nozīmē, ka pastāv nesakritība starp sevi un pieredzi, kas izraisa iekšēju apjukumu (vai kognitīvā disonanse ), kas novērš pašrealizāciju.

Paškoncepcijas attīstība

Sākas sevis uztvere attīstīties agrā bērnībā. Šis process turpinās visu mūžu. Tomēr starp agru bērnību un pusaudža gadiem sevis jēdziens visvairāk attīstās.

Līdz 2 gadu vecumam bērni sāk atšķirties no citiem. Līdz 3 un 4 gadu vecumam bērni saprot, ka viņi ir atsevišķi un unikāli es. Šajā posmā bērna paštēls lielākoties ir aprakstošs, galvenokārt balstīts uz fiziskajām īpašībām vai konkrētām detaļām. Tomēr bērni arvien vairāk pievērš uzmanību savām spējām, un aptuveni 6 gadu vecumā bērni var sazināties ar to, ko vēlas un kas viņiem ir vajadzīgs. Viņi arī sāk sevi definēt sociālo grupu izteiksmē.

7–11 gadu vecumā bērni sāk veikt sociālos salīdzinājumus un apsvērt, kā citi viņus uztver. Šajā posmā bērnu apraksti par sevi kļūst abstraktāki. Viņi sāk raksturot sevi ar spējām, nevis tikai ar konkrētām detaļām, un viņi saprot, ka viņu īpašības pastāv nepārtraukti. Piemēram, bērns šajā posmā sāks uzskatīt sevi par sportiskāku nekā daži un mazāk atlētisku nekā citi, nevis vienkārši atlētisku vai nesportisku. Šajā brīdī sāk veidoties ideālais es un paštēls.

Pusaudža vecums ir galvenais periods sevis uztverei. Pusaudža gados izveidotā paškoncepcija parasti ir pamats sevis koncepcijai uz visu atlikušo mūžu. Pusaudža gados cilvēki eksperimentē ar dažādām lomām, personībām un sevi. Pusaudžiem sevis uztveri ietekmē panākumi jomās, kuras viņi novērtē, un citu cilvēku reakcija, ko viņi novērtē. Panākumi un apstiprinājums var veicināt augstāku pašcieņu un spēcīgāku priekšstatu par sevi pieaugušā vecumā.

Daudzveidīgā sevis koncepcija

Mēs visi turamies daudzas, dažādas idejas par mums pašiem. Dažas no šīm idejām var būt tikai vāji saistītas, un dažas var būt pat pretrunīgas. Tomēr šīs pretrunas mums nerada problēmas, jo mēs apzināmies tikai daļu no savām sevis izzināšanas jebkurā konkrētā brīdī.

Paškoncepciju veido vairākas pašshēmas : atsevišķi jēdzieni par konkrētu sevis aspektu. Pašshēmas ideja ir noderīga, apsverot sevis jēdzienu, jo tā izskaidro, kā mums var būt konkrēta, labi noapaļota pašshēma par vienu savas būtības aspektu, bet trūkst priekšstata par citu aspektu. Piemēram, viena persona var uzskatīt sevi par organizētu un apzinīgu, otra persona var uzskatīt sevi par neorganizētu un izkaisītu smadzenēm, bet trešajai personai var nebūt viedokļa par to, vai viņa ir organizēta vai neorganizēta.

Kognitīvās un motivējošās saknes

Pašshēmas un plašākas paškoncepcijas attīstībai ir izziņas un motivācijas saknes. Mums ir tendence rūpīgāk apstrādāt informāciju par sevi nekā informāciju par citām lietām. Tajā pašā laikā, saskaņā ar sevis uztveres teoriju, sevis izzināšana tiek iegūta apmēram tāpat kā mēs iegūstam zināšanas par citiem: mēs novērojam savu uzvedību un no tā, ko pamanām, izdarām secinājumus par to, kas mēs esam.

Lai gan cilvēki ir motivēti meklēt šo pašizziņu, viņi ir selektīvi attiecībā uz informāciju, kurai viņi pievērš uzmanību. Sociālie psihologi ir atraduši trīs motivācijas sevis izzināšanai:

1. Atklāt patiesību par sevi neatkarīgi no atrastā.
2. Atšķirt labvēlīgu, sevi pastiprinošu informāciju par sevi.
3. Lai apstiprinātu visu, ko cilvēks jau tic par sevi.

Kaļamā paškoncepcija

Mūsu spēja izsaukt noteiktas pašshēmas, vienlaikus ignorējot citas, padara mūsu priekšstatus par sevi kaļamus. Konkrētajā brīdī mūsu priekšstats par sevi ir atkarīgs no sociālajām situācijām, kurās atrodamies, un atgriezeniskās saites, ko saņemam no apkārtējās vides. Dažos gadījumos šī kaļamība nozīmē, ka noteiktas sevis daļas būs īpaši pamanāmas. Piemēram, 14 gadus veca jauniete var īpaši apzināties savu jaunību, kad viņa ir kopā ar vecāku cilvēku grupu. Ja tā pati 14 gadniece būtu citu jauniešu grupā, viņa daudz retāk domātu par savu vecumu.

Ar sevis jēdzienu var manipulēt, lūdzot cilvēkiem atcerēties laikus, kad viņi uzvedās noteiktā veidā. Ja viņiem tiek lūgts atsaukt atmiņā laikus, kad viņi smagi strādājuši, cilvēki parasti to spēj; ja tiek lūgts atcerēties laikus, kad viņi bija slinki, indivīdi ir arī parasti spēj to darīt. Daudzi cilvēki var atcerēties abu šo pretējo īpašību gadījumus, taču indivīdi parasti uztvers sevi kā vienu vai otru (un rīkosies saskaņā ar šo uztveri) atkarībā no tā, kura no tām ir ienākusi prātā. Tādā veidā paškoncepciju var mainīt un pielāgot.

Avoti

• Akermans, Kortnija. Kas ir pašapziņas teorija psiholoģijā? Definīcija + piemēri. Pozitīvās psiholoģijas programma , 2018. gada 7. jūnijs. https://positivepsychologyprogram.com/self-concept/
• Baumeister, Roy F. Self and Identity: īss pārskats par to, kas tie ir, ko viņi dara un kā tie darbojas. Ņujorkas Zinātņu akadēmijas annāli , sēj. 1234, Nr. 1, 2011, 1. lpp. 48-55, https://doi.org/10.1111/j.1749-6632.2011.06224.x
• Baumeisters, Rojs F. Patība. Uzlabotā sociālā psiholoģija: zinātnes stāvoklis , rediģēja Roy F. Baumeister un Eli J. Finkel, Oxford University Press, 2010, 139.-175. lpp.
• Ķirsis, Kendra. Kas ir pašjēdziens un kā tas veidojas? Ļoti labs prāts , 2018. gada 23. maijs. https://www.verywellmind.com/what-is-self-concept-2795865
• Markuss, Heizela un Elisa Vurfa. Dinamiskā paškoncepcija: sociāli psiholoģiskais skatījums. Ikgadējais psiholoģijas apskats , sēj. 38, Nr. 1, 1987, 1. lpp. 299-337, http://dx.doi.org/10.1146/annurev.ps.38.020187.001503
• Makleods, Sauls. Paškoncepcija. Vienkārši psiholoģija , 2008. gads. https://www.simplypsychology.org/self-concept.html
• Rodžerss, Karls R. Terapijas, personības un starppersonu attiecību teorija, kas izstrādāta uz klientu orientētā sistēmā. Psiholoģija: Zinātnes stāsts, sēj. 3 , rediģējis Sigmunds Kohs, McGraw-Hill, 1959, 184.–256. lpp.