Kāds ir jūsu maksimālais mācību laiks?
Mācību stilu saraksts
Hero Images/Getty Images
Vai tu mācies vislabāk no rīta, tiklīdz izlec no gultas? Vai arī jums ir vieglāk uztvert jaunu informāciju vakarā, kad atpūšaties pēc pilnas dienas? Varbūt 3 pēcpusdienā ir tavs labākais laiks mācīties? Nezinu? Izpratne par jūsu mācīšanās stils un zinot diennakts laiku, kuru apgūstat vislabāk, varat būt par to labākais iespējamais students .
No Maksimālā mācīšanās: kā izveidot savu mūžizglītības programmu personīgai apgaismībai un profesionālajiem panākumiem Rons Gross, šis mācīšanās stila inventārs palīdzēs jums noteikt, kad esat garīgi modrākais.
Rons raksta: “Tagad ir stingri noteikts, ka katrs no mums ir garīgi modrs unmotivētsnoteiktos laikos dienas laikā... Jūs iegūstat trīs priekšrocības, zinot savu pīķa un ielejas laiku, lai mācītos un attiecīgi pielāgotu savus mācīšanās centienus:
- Jums patiks mācīšanās vairāk, kad būsiet tai noskaņoti.
- Jūs to darīsit mācīties ātrāk un vēl dabiskāk, jo jūs necīnīsit pretestību, nogurumu un diskomfortu.
- Jūs labāk izmantosit savu 'zemo' laiku, darot citas lietas, nevis cenšoties mācīties.
Šis ir tests, kas iesniegts ar Rona Grosa atļauju:
Jūsu labākie un sliktākie laiki
Šie jautājumi palīdzēs jums uzlabot izpratni par to, kurā diennakts laikā jūs mācāties vislabāk. Jūs, iespējams, jau esat informēts par savām vēlmēm, taču šie vienkāršie jautājumi palīdzēs mudināt jūs rīkoties atbilstoši tiem. Jautājumus izstrādāja profesore Rita Dunn no St. John's University, Jamaika, Ņujorka. Uz katru apgalvojumu atbildiet patiesi vai nepatiesi.
- Man nepatīk piecelties no rītiem.
- Man nepatīk iet gulēt naktī.
- Es vēlos, lai es varētu gulēt visu rītu.
- Es ilgi palieku nomodā pēc iekāpšanas gultā.
- Es jūtos pamodusies tikai pēc 10 no rīta.
- Ja es palieku nomodā vēlu vakarā, es kļūstu pārāk miegains atceries jebko .
- Es parasti jūtos vājš pēc pusdienām.
- Kad man ir auzdevums, kas prasa koncentrēšanos, Man patīk celties agri no rīta, lai to izdarītu.
- Es labprātāk daru tos darbus, kas prasa koncentrēšanos pēcpusdienā.
- Uzdevumus, kas prasa vislielāko koncentrēšanos, parasti sāku pēc vakariņām.
- Es varētu nomodā visu nakti.
- Es vēlos, lai man nebūtu jāiet uz darbu pirms pusdienlaika.
- Es vēlos, lai es varētu palikt mājās pa dienu un doties uz darbu naktī.
- Man patīk no rītiem iet uz darbu.
- Es vislabāk atceros lietas, kad uz tām koncentrējos:
- no rīta
- pusdienlaikā
- pēcpusdienā
- pirms vakariņām
- pēc vakariņām
- vēlu naktī
Pārbaude ir pašvērtējums. Vienkārši atzīmējiet, vai jūsu atbildes uz jautājumiem norāda uz vienu diennakts laiku: no rīta, pusdienlaikā, pēcpusdienā, vakarā vai naktī. Rons raksta: 'Jūsu atbildēm ir jāsniedz karte par to, kā jūs vēlaties tērēt savu garīgo enerģiju dienas gaitā.'
Kā izmantot rezultātus
Ronam ir divi ieteikumi, kā izmantot rezultātus tā, lai dotu prātam iespēju strādāt pēc iespējas labāk.
Ieteikumi
Šeit ir daži konkrēti Rona ieteikumi, kā maksimāli izmantot mācību laiku.